范书英
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便秘快速解决的方法
发布时间：2023-01-17
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现在人们的生活压力过大，生活节奏快，导致人群中有很多便秘患者。这些人因为焦虑和紧张，往往会出现顽固性便秘。建议加强心理疏导，避免紧张焦虑情绪，另一部分是生活习惯不好造成的。他们应采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维的含量，不吃辛辣刺激性食物，增加水量刺激结肠，养成良好的排便习惯，不要久坐。快速解决便秘的方法也可以是通过临时灌肠来缓解便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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