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李奇蕊
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知识库 燕麦片嘌呤高吗
燕麦片嘌呤高吗
发布时间：2023-01-28
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燕麦片嘌呤含量低，营养价值特别高。经常食用燕麦片可以有效预防高胆固醇。

燕麦片虽然营养价值特别高，但是很难消化。如果你患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，那么这些患者就要尽量减少食用量，以避免食用过量导致消化不良。

吃燕麦片要限量。燕麦吃多了，能量过剩会导致肥胖，还可能增加血尿酸的作用，引发痛风等疾病。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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从营养学的角度看，小龙虾富含蛋白质和钙离子，这些成分可以增强免疫力并提高骨骼强度。然而，小龙虾的嘌呤含量相对较高，嘌呤是一种无色结晶，进入体内后转化为尿酸。小龙虾是高嘌呤食物之一，其他高嘌呤食物包括动物内脏、河虾、鲤鱼、鳕鱼、牛肉、鹿肉、鸽子肉、螃蟹等。因此，嘌呤高的人应该注意食用小龙虾，特别是痛风患者。痛风是一种代谢性疾病，与嘌呤代谢紊乱有关，食用高嘌呤食物如小龙虾可能导致尿酸水平升高，加重痛风症状。痛风患者应该避免食用小龙虾，而选择低嘌呤食物如芹菜、白菜、韭菜、冬瓜来维持健康。希望这些信息对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
王翠玲
发布时间：2023-11-28