张忠
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苦荞麦功效作用
发布时间：2023-01-15
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苦荞具有降血糖、降血脂、清热、泻火、解毒的功效。苦荞是一种药食同源的农作物，产于北方。其油酸和亚油酸含量极高，即富含人体所需的脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化、心血管疾病和老年人肥胖的作用。
在日常生活中，还可以用来清肠、排毒、预防便秘、直肠癌、痔疮等。被誉为人体消化系统的清道夫。苦荞麦还含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种微量元素，因此食用苦荞麦可以增强人体免疫力，增强心肌。
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