风湿病是一种与天气和温度有关的疾病。风湿病带来的痛苦是头痛，无法用语言描述。有的病人白天感觉好一点，就是晚上特别疼。他们晚上休息的时候，休息不好直接影响第二天的工作和生活。那么为什么风湿晚上会痛呢？

疼痛是风湿病最常见的症状。风湿病患者或多或少会感到疼痛。晚上风湿痛是因为晚上血液回流到心脏，气血循环不是很顺畅。另外，晚上气温下降，白天气温不高，湿度大，直接导致晚上风湿疼痛。那么如何缓解夜间风湿疼痛呢？下面我们来看看晚上缓解风湿疼痛的方法介绍。

1、停止来自内心的疼痛:风湿病的疼痛会复发，所以患者会在内心产生压抑，尤其是疼痛发生时，来自身体的疼痛会加深患者的悲观情绪。因为心情无法打开，身体的经络会被堵塞，自然的气血就会被堵塞，从而加重病情。所以这个时候你需要的是转移注意力。不妨和家人聊聊天，或者听听音乐，唱唱歌，看看书。让你的心情放松。我不紧张了，血液循环顺畅了，疼痛减轻了。

2.休息疼痛:当疼痛来临时，不要再动了。要冷静下来，最好是呆在床上。这时可以加热疼痛部位，提高患部温度，缓解疼痛。

3.热水泡脚缓解疼痛:疼痛发作时可以选择泡脚。泡脚可以让身体的血液循环更快。泡脚后按摩可以事半功倍。

风湿病患者平时要注意不要用冷水洗澡，这是风湿病的大忌。最好用温水洗手洗脸，饮食中不要吃甜食。甜食会加重体内湿气，天气变化后要注意保暖。只有预防，才能远离痛苦。