正常情况下，月经为鲜红色，无紫色或黑色血块。月经期间一旦出现血块，多与血瘀有关。往往会出现气滞血瘀的症状，可能会导致女性痛经，也可能会影响女性的容貌。那么，经期出现黑色血块是怎么回事呢？

一般来说，女性月经发黑有以下几个原因:

1、肾虚会出现月经黑。

其特点是月经周期不规律，量少，色淡红或暗红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或腹冷，或夜尿多。舌淡，脉弱或迟。宜补肾调经。

2、血寒出现月经黑。

月经期推迟，量少，颜色暗，有血块。小腹冷痛，消暑，畏寒肢冷。白毛，脉紧。温经要治散寒。

3、气血不足会出现黑经。

月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，颜色变淡，质薄。或小腹疼痛，或头晕，或乏力，面色苍白或萎黄，便溏甚少。舌红，脉细。

4、气滞血瘀会导致月经发黑。

月经不调，月经量多或少，颜色发紫，有肿块，月经不畅。或小腹疼痛，或胸胁胀痛，乳房胀满不适，舌质紫或暗，有瘀点，苔薄白或黄，脉细或涩。宜活血化瘀，理气止痛。

月经血块的原因

1.月经血块通常是由于子宫内膜脱落引起的出血。但如果有持续的月经量，血块是血瘀，就要及时调整。

2.经血有血块。这与出血量和出血速度有关。大量出血的时候如果来不及，就会凝结成血块排出。这也是中医的气血亏虚。气不能活血。如果血液不能长时间存活，新鲜血液就会变黑，甚至变成血块。

3.月经中的黑色血块往往是由于子宫内虚寒，导致经络堵塞，随着子宫内膜的脱落而出血。但由于子宫口开放不完全或延迟，出血不畅，在子宫内停留时间过长。如果经络淤滞严重，宫口张开缓慢，就会出现肚子疼，医学上称之为痛经。也就是说，子宫虚寒越严重，痛经越严重，黑色血块越多。

4.除了以上，如果经期受凉，还会有血块。如果长期有血块，可能有子宫肌瘤的可能。

如果子宫是一个温暖的池子，气血就是运进池子的活水。如果气血跟不上，不仅会使活水变成死水，甚至干涸结冰，使受精卵难以着床，怀不上宝宝。因此，通过调理气血，从根本上激活子宫和卵巢的功能，可以使女性保持活力，为宝宝创造良好的成长环境。

补气血是健康的根本，尤其是女性。气血对一个女人的重要性，从月经的生理期就可以看出来。气虚会表现在脸上，直接影响月经正常与否，甚至影响卵巢健康和以后的生育能力。

经期吃什么污水？

1.赤小豆

假期里，身体会流失血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等。因失血而在血液中(尤其是月经量过多者)。这时候如果能喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，是女性经期的必备食物。

2.红糖水

经期喝红糖水，有助于消除瘀血，保持身体温暖，增加精力，激活气血，加快血液循环。月经也会更顺畅。

3.黑色食物

黑色的东西大多有利于污水排放。经期多吃黑色的东西，比如黑木耳，海带，也是很好的。

4.开胃的食物

月经期容易腰痛，食欲差。这时候要多吃些开胃易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

5.猪血

适当吃点猪血，有助于排出污染物。也可以适当吃点甜食，这个时候可以放松一下，吃点甜食，因为不会胖。

月经不能吃什么？

巧克力的含糖量很高。过量的糖会消耗你体内的微量矿物质，使你在生理期变得更虚弱。

辛辣食物容易引起月经不调或月经过多。严重时还会影响生理期的新陈代谢，甚至使身体堆积大量脂肪。

茶中含有咖啡因，能使身体兴奋，加速身体的代谢功能。经期喝浓茶，经期会严重，而且会增加月经量，影响身体健康。