你也有痛经的困扰吗？一个月一次这么揪心的痛，让你难受吗？现在你不用担心了，因为它会教你一个摆脱痛经的好方法。

1、

经期不要吃太咸的东西，早餐吃点水果，喝点粥。这很好。

2、

不要觉得经期动不了。可以做适当的运动缓解痛经，但是不要做剧烈运动。好好做就好。

3、

可以吃一些当归煮鸡蛋。这个非常好，值得一试。

堕胎应该尽量少做。经期不要同房，也不要洗澡游泳。