刘国旗
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晚上睡不着白天睡不醒是不是高脂血症的症状
发布时间：2023-01-29
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晚上睡不着，白天醒不过来，不排除是高血脂引起的。此外，还有以下原因:1。压力过大。在现在的生活中，很多年轻人无论是在工作中还是在生活中，都处于焦虑、不安、抑郁的状态。长此以往，他们的神经无法放松，自然会出现上述现象。2.一天比一天少活动。如果白天活动量少，也会影响人的睡眠质量。无论如何，每天都要保持30分钟以上的有氧运动，但晚上睡觉前不要做剧烈运动，这样会引起中枢神经过度兴奋，从而导致失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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