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商建伟
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知识库 椰子含糖量高吗糖尿病人可以吃吗
椰子含糖量高吗糖尿病人可以吃吗
发布时间：2023-01-27
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椰子这种食物，其实糖尿病人在血糖控制期间可以吃水果的情况下，也可以少量食用。对于糖尿病患者来说，椰子在适量食用后，其实可以为患者提供相应的营养。

血糖异常时，对于那些升糖指数没有那么高的食物，可以适量使用椰子。如果是椰子汁，建议少吃。但如果适量食用白椰子肉，一般不会导致患者出现太大的血糖波动。


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杏含糖量高吗?糖尿病人可以吃吗?
杏子含糖量还是比较高的，所以糖尿病患者只有在血糖控制在医生要求的范围内，波动不大的情况下，才可以吃少量的杏子，但是每天一两个杏子就行了。杏作为一种水果，含糖量相对适中。此外，它对人也有好处，比如能消除自由基，减少人体的炎症反应，保护视力，富含纤维素。每天吃杏子的时候，一定要在两天的两餐之间吃。注意不要吃太多，因为吃太多可能会引起呼吸系统不适。特别是对于一些既往有呼吸道疾病的患者和过敏体质的人，除了杏子，还可以吃一些含糖量低的食物。柚子和猕猴桃有益健康。泌尿患者要注意避免食用含糖量过高的食物，以免引起血糖过高。
侯杰
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