何峰
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拉肚子能吃苹果吗
发布时间：2023-01-17
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拉肚子可以吃点苹果，但最好吃熟苹果或蒸苹果，有助于缓解病情。苹果含有丰富的膳食纤维、微量元素、纤维素和维生素，其中所含的有机碱和鞣酸还能起到收敛止泻的作用，能有效改善腹泻引起的水样便、稀糊等症状。苹果还含有一些纤维素和果糖，可能会增加肠道内的渗透压，加重腹泻。拉肚子的时候要注意少吃多餐。不要一次吃太多，尽量减轻肠道负担。多喝温开水，以免造成水电解质紊乱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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