王伟
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血糖高能吃果糖吗
发布时间：2023-01-13
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血糖高的人可以吃果糖，但注意不要过量。进入体内后，果糖被肠胃吸收后转化为葡萄糖，只有少量会被转化。这个过程不需要胰岛素参与，不会引起血糖明显升高，可以吃果糖。除了果糖，还可以吃木糖醇或者氨基糖。但由于果糖也含有一定的热量，大量食用也会引起血糖明显升高，所以一定不要吃太多。对于高血糖的人来说，控制饮食中糖的摄入量是非常重要的。少吃高热量、高糖、高脂肪的食物，适当增加运动量，可以促进葡萄糖的消耗。更严重的是需要结合药物来调节血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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