刘国凯
3459
所有文章
18
查看次数
1
昨日次数
轻微高血压可以慢慢恢复吗
发布时间：2023-01-20
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
与遗传、年龄、生活习惯、工作压力、肥胖等多种因素有关。早期发现的轻度高血压，大部分可以通过有效的生活方式改变慢慢恢复。
首先，减少和控制体重对降低血压很有帮助。减少钠的摄入，保持低脂饮食，戒烟，限制饮酒，减轻精神压力和保持良好的心态都有助于降低血压。另一方面，大量证据表明，长期运动对控制轻度高血压是有效的。如果生活方式干预不能控制高血压，就需要通过服药来控制。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
