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血压高可以吃什么肉类
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、鸡鸭等。这些肉富含蛋白质和其他营养物质。适当食用它们可以起到更好的营养作用，不会引起血压波动。但是吃这些肉的时候，注意不要吃肥肉。做菜的时候不要过量，少放盐和油。高血压患者要注意饮食调理，多吃蔬菜水果，避免高脂肪高胆固醇食物。在饮食控制的基础上，给予合理的营养，避免饮食控制过度造成营养失衡，对高血压患者的健康也是不利的。保持良好的饮食习惯有利于更好地控制血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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