于荣
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跑步心率160正常吗
发布时间：2023-01-21
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跑步时，心率达到每分钟160次。这个心率应该也是正常情况，因为跑步，尤其是快跑，是一种剧烈运动，心率会明显加快，尤其是年轻人。心率也有可能达到每分钟160次。
当然，长时间保持160次的心率还是很快的，所以建议根据身体状况进行适当的体育锻炼，不要剧烈运动和过度劳累，以免增加心脏负担。如果患者在运动中没有明显的不适症状，一般问题不大。只要运动结束，稳定下来。心率自然会变慢，不用担心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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