我们都知道，肩部受力过度、长期久坐的人是容易患肩周炎的主要人群，肩周炎也叫“五十肩”、“凝肩”。一般50岁容易发生肩周炎。那么，肩周炎有哪些症状呢？

1.肩膀疼痛

最早患者肩部会出现阵发性疼痛，缓慢疼痛会加重甚至出现钝痛或刀痛。此外，天气变化和疲劳后，疼痛往往会加重，疼痛会扩散到颈部和上肢(尤其是肘部)。当肩部受到碰撞或牵拉时，也会产生撕裂样的疼痛。

2.肩关节的活动受到限制。

肩关节周围的肌肉活动会受到限制，尤其是外展、提拉、内旋和外旋。随着病情的加重，肩关节周围的关节囊和软组织会粘连，肌力逐渐下降。此外，喙锁韧带将被固定在缩短的内旋位置，这将限制肩关节在各个方向上的主动和被动活动。尤其是梳头、穿衣、洗脸、叉腰这些动作很难完成。

3.肩膀怕冷

肩周炎的发作会让患者感到肩膀怕冷，很多需要常年用棉垫包裹肩膀。即使在炎热的夏天，他们的肩膀也不会着凉。

4.手指触痛

很多患者肩关节周围的肌肉有明显的压痛点。压痛点一般在肱二头肌长头腱沟、肩峰滑囊、喙突、冈上肌附着点等处，甚至整个肩膀都痛。

在此，我们想提醒肩周炎患者，在肩痛剧烈的时候放下手中的工作，尽早检查治疗，避免长时间保持一个姿势。我们应该在业余时间扭动身体的每个关节。这样才能避免肩周炎这种疾病。