现在可越来越发达，污染越来越严重，人的健康也受到威胁。有女性不孕，也有男性不孕。男性不育主要是由于精子的质量存活和活性下降，导致死精和弱精，不能与卵子完美结合，质量低下。其实男性不育主要是他们的生活习惯造成的。比如没有正常的生活作息，饮食不规律，缺乏运动，这些都是导致不孕的可能原因。那么有哪些不良习惯会导致男性不育呢？

1、

我经常穿紧身牛仔裤。紧身裤由于不透气，弹性差，会束缚阴囊和睾丸，局部散热效果差，使睾丸长期处于高温状态，会降低精子的活力和存量。正确的做法是穿宽松透气的裤子。

2、

洗澡水的温度太高。高温对精子的杀伤力最大。精子的生长过程需要相对较低的温度，否则会造成精子。如果男性经常去桑拿场所或者泡温泉洗热水，精子会变形。

3、

长时间吸烟。烟草中的有害成分可通过血液循环破坏生殖系统的免疫力，从而影响生殖系统的健康。如果精子指标不达标，和烟草有害物质有关，会破坏精子形状和运动能力，所以想健康就不要抽烟。

有了良好的生活习惯，男性就可以提高精子的质量，就可以放心地怀上妻子。平时也要督促自己多锻炼。身体好要靠自己的努力，否则会导致不孕。