在生活中，很多人因为运动方法不正确，都受到不同程度的半月板损伤。轻伤不会引起任何不舒服的感觉。所以，这个时候，可能很多人都没有意识到这个问题。然而，随着时间的积累，半月板损伤会越来越严重，甚至使人行动不便。因此，我们必须重视半月板损伤。

要知道，我们说的是半月板损伤大多是扭转外力造成的，尤其是当患者朋友的一条腿承受重力时，患者的身体和大腿会突然内旋。这时候患者朋友的半月板就会因为压力造成。这是造成半月板损伤的最根本因素。如果患有半月板损伤，患者也可以通过中医的一些理疗方法进行治疗。比如现在有的针灸拔罐法。

另外，现在贴膏药等方法对治疗半月板损伤可以起到很好的作用。因此，患者的配合是非常必要的。当然，在使用这些方法的过程中，患者的朋友也需要服用医生开的药。对于半月板损伤，一定要坚持疗程，千万不能三天打鱼两天晒网。这是不利于康复的。只有坚持治疗才能使患者获得良好的治疗效果。

一般我们建议半月板损伤的患者采取放手治疗的方式。这是因为，如果我们建议对半月板损伤的患者进行手术治疗，会增加患者的创伤，然后，容易对患者本身造成副作用。所以除非半月板损伤非常严重，否则不会采取手术，而是采取保守治疗，慢慢护理半月板损伤。