茶作为一种常见的健康饮品，对补肾壮阳也有很好的效果。现在男人的身心已经不是话题了，大部分男人都有不同程度的肾虚。现在的人生活压力大，生活不够规律，很容易导致肾不好。所以，除了食补，喝茶也是补肾益气的好方法，茶的搭配也很有讲究。希望大家介绍一下男士喝什么茶补肾？

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比如勿忘我，加入野菊花，再加入一些枸杞，对肝火、补气、养生都有很好的效果。另外，勿忘我是滋阴补肾的佳品，还能美白肌肤，促进新陈代谢。枸杞、决明子、绿茶都是不错的选择。

2、

茶也是补肾的佳品，冲泡方法很简单。取3到5颗红枣，用剪刀剪开，然后用水煮开，再加入一些冰糖。红枣性温，经常吃对身体有好处。本品具有补血益气的功效，对补肾也很有效。

3、

用何首乌和桂圆泡茶，取少许何首乌加5颗左右桂圆，用清水蒸熟，然后放入茶水中。还可以加入切片人参，可以滋补肝肾，安神定志，茶渣也可以放入米饭一起煮。融入米饭中效果更佳。

平时要注意少吃油腻、生冷、辛辣的食物，多做运动，饮食规律，经常喝温茶。如果茶凉了，建议重新冲泡。千万不要通宵喝茶。里面也有有害成分，需要每天喝新茶。