对于一个女人来说，一生中最痛苦的时刻莫过于分娩时的剧痛，但上帝对女人更不公平的是她的月经期，这是每个女孩都必须经历的。而且有很多女生痛经很严重，好像每次都死过一次。虽然很多女生都知道经期要注意不要感冒，但并不是所有女生都知道自己的饮食。那么蜂蜜水是一种什么饮料呢？经期可以喝蜂蜜吗？

蜂蜜能清热解毒；润燥止痛。蜂蜜是天然营养素，性质温和，润肺润肠。它含有高质量的糖，维生素和矿物质，可以燃烧人体的能量。还能排除人体内的垃圾，恢复人体原有的代谢功能，改善便秘，平衡血糖。特别是搭配牛奶，可以治疗痛经！

如果女性正在经期，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助于缓解月经症状。原因是牛奶中丰富的钾和蜂蜜中丰富的镁可以缓解情绪，有缓解腹痛、预防感染、减少月经量的作用。

此外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、保湿、防腐、保护伤口、促进细胞再生和渗出物吸收等多种功能。蜂蜜富含葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸、花粉等营养成分，热量很低，不仅有助于增加肝脏的解毒能力，还有健胃助消化的功效。

蜂蜜水对于促进新陈代谢，治疗身体虚弱有着非常重要的作用。蜂蜜水富含多种维生素。爱喝大麦茶的女生，经期适量喝点蜂蜜水是有好处的，甚至可以治疗痛经。