任冬梅
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血糖高吃苦瓜能降血糖吗
发布时间:2023-01-27
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其实,高血糖患者可以适当吃苦瓜,但苦瓜没有降糖作用。但是苦瓜含糖量并不是特别高,所以它代表了低血糖指数,比较适合糖尿病人适量食用。
苦瓜有明目、祛暑、解毒的作用。所以,适量食用苦瓜后,对夏天感觉中暑的人还是挺有用的。此外,苦瓜中含有的维生素C的含量也比较高,可以预防坏血病和动脉粥样硬化。
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