我邻居的女儿李晓雨怀上了她11年来的第一个孩子。大家都很高兴，但小宇被查出怀孕并发房间隔缺损，可能会影响胎儿和自己的生命安全。所以她接受了治疗。治疗期间，邻居家的李阿姨负责她的饮食。我来分享一下她的食疗经验。

1、

经常看到小玉早餐吃营养丰富的玉米面糊。小玉说吃起来又甜又好吃，吃玉米可以补充很多维生素，对胎儿的成长有好处。材料是玉米、鸡蛋、葱花。首先，取出玉米粒，在搅拌机中加水，搅拌成泥状，然后倒出，加热至熟。

2、

午饭吃了豆腐鱼头汤，一股很香的味道扑面而来。小玉说豆腐鱼头汤对孩子有好处，因为孩子发育很快，所以对蛋白质的需求很高。豆腐鱼头汤含有丰富的蛋白质和钙，食材是新鲜的鱼头、豆腐和姜葱。先把鱼头稍微炒一下，然后加水和豆腐，最后放姜葱，这样就可以上锅了。

3、

晚饭最好能补血，所以经常看到李阿姨给小玉做韭菜炒红烧肉。猪血有很好的补血作用，经常食用可以避免贫血。妊娠合并房间隔缺损可导致贫血。吃这个可以避免。材料有猪血、韭菜、姜、盐。先用热水把猪红焯一下，然后用韭菜和姜在锅里炒一下，再用盐调味。