首先，乳腺纤维瘤是乳腺最常见的良性肿瘤。现在普遍认为乳腺纤维瘤的病因与体内活跃的雌激素密切相关。一般主要是在性功能容易的时期，比如18 ~ 25岁的年轻人。还有一般的乳腺纤维腺瘤，直径都在2cm左右。病情分析乳腺纤维腺瘤是一种混合性良性肿瘤，发生于乳腺小叶的纤维组织和腺上皮。

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一般是雌激素分泌增加引起的，但如果超过1cm，国际上一般都需要手术。此外，你应该吃清淡的食物，不要吃一些脂肪和油腻的食物或辛辣刺激的油炸食物。

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还有就是避免服用雌激素类药物，使用含有雌激素的美容产品。但是牛奶、酸奶、水果、鱼和玉米都可以食用。此外，我们应该坚持低脂肪饮食，吃瘦肉、鸡蛋和酸奶。乳房纤维瘤饮食要有规律，

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定量，少吃多吃。多吃含维生素A、C、E的食物，多吃绿色蔬菜和水果。保持大便通畅，便秘患者要吃富含纤维素的食物，每天喝一些蜂蜜。多吃能抑制致癌作用的食物，如大头菜、白菜、胡萝卜、油菜、大蒜、植物油、鱼等。

乳房纤维瘤要注意不要吃咸、熏、烤、炸的食物，尤其是烤焦令牌的烤糊。乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜，不要吃发霉变质。