生活中月经不调的女性越来越多。按理说，随着医疗技术的发展，人们的健康应该更健康。但往往是因为医疗技术的发展，人们认为及时得病就能很快治愈，所以忽视了健康的维护，导致很多女性月经不调。那么导致月经不调的原因是什么呢？

第一，女性可能患有器质性疾病，如月经不调或月经周期不规律。例如，常见的多囊卵巢综合征会导致这些情况。这种病会导致女性卵泡发育不完全，所以不会有子宫壁脱落，从而导致女性月经异常。想要改善月经不调，需要尽早治疗器质性疾病。

其次，如果有的女性月经不调，跟生活习惯有关系。比如为了减肥，他们不吃或者只吃很少的东西，确实能看到减肥的效果。但她们的健康会因为营养摄入不足而受到伤害，因此可能会出现长期不经、月经量少等月经不调的情况。

第三，还有一种情况会导致女性月经推迟，月经很久不来。即月经来之前吃了凉的或寒凉的食物，会导致血液循环加快和减慢，造成经血排出不正常。在这种情况下，女性在经期可以在小腹放置暖水袋，通过体热促进血液循环。

月经不调对女性健康的危害很大，尤其是孕期如果出现月经不调，可能会导致不孕。因此，对于经常月经不调的女性，要尽早采取措施治疗疾病，避免对身体健康造成影响。