脂溢性脱发在临床上被认为是头发油脂分泌过多而导致的一种脱发现象。对于脂溢性脱发患者，不仅要积极治疗，还要特别注意一些护理，尤其是脂溢性脱发的饮食。那么，脂溢性脱发的人在饮食上应该注意些什么呢？让我们来看看吧。

脂溢性脱发患者的饮食应该注意什么？

对于患有脂溢性脱发的人来说，在饮食上是有一定要求的。大量脱发大多是因为严重缺锌造成的。所以脂溢性脱发的饮食原则应该是多吃富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝脏、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、蝙蝠、芹菜、青菜等。蛋白质是头发的主要营养成分。所以要吃足够的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。多吃动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。

脂溢性脱发患者的饮食有一定的要求。脂溢性脱发者除上述饮食原则外，应避免或少吃全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡等辛辣刺激性食物。注意盐不能吸收太多，否则容易导致脱发，阻碍头发生长。除此之外，保持心情舒畅，防止精神刺激，也有利于脂溢性患者的治疗。同时要注意洗头的方法。一般一周洗一次，夏天一周洗两次。如果油脂过多，要用硫碘皂洗头。

以上就是脂溢性脱发患者在饮食方面应该注意什么的介绍。以上注意事项大家要多加注意。注意饮食有助于有效治疗脱发，但最重要的还是要看患者的治疗情况。希望大家早日治疗脱发，早日康复。