张宇
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肚子里有气怎么排出
发布时间:2023-01-24
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胃里有气体,可以热敷腹部,同时按摩腹部,通过走、走、跑等方式将气体排出体外。合理的运动可以有效促进肠胃蠕动。
胃气也可能是腹部受凉,导致胃肠功能紊乱。保暖非常重要。按摩腹部时,可以先将手掌加热,从右下腹开始顺时针按摩腹部。
建议不要暴饮暴食,吃硬的或难消化的食物,口服益生菌。此外,胃炎、肠炎、饮食不洁都会引起腹部胀气。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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