想必很多人都喜欢喝豆浆。经常喝豆浆有很多好处，但是女性经期可以喝豆浆吗？有这种疑问的女性应该仔细阅读以下边肖的解释。

豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、哮喘等疾病的理想食品。女性喝豆浆有很多好处，所以很多女性早餐都有必不可少的豆浆，但是女性经期也可以喝豆浆吗？南通妇科医院专家表示，女性经期可以喝豆浆。豆浆有补虚润燥、清肺化痰的作用，对女性有很多好处。月经期，也可以喝。最好喝热豆浆。

豆浆还有补血的功效，适合女性经期食用。一般女性贫血时，豆浆对贫血患者的护理作用比牛奶更强。同时豆浆可以美白肌肤，淡化痘痘，也很受女性朋友的欢迎。当然对女性内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老。所以女性朋友在经期可以放心喝豆浆，不仅好，而且好处很大，但是最好喝热豆浆，经期怕冷。此外，喝豆浆还有以下好处:

1.豆浆富含植物蛋白、磷脂、维生素B1。B2，烟酸和矿物质，如铁和钙。因此，豆奶可以预防和治疗高脂血症、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血和哮喘。

2.女性贫血更严重，豆浆对贫血患者的护理作用比牛奶更强。中老年女性喝豆浆，可以调节内分泌，延缓衰老；年轻女性喝豆浆，会美白养颜，淡化痘痘。

3.研究表明，女性衰老与雌激素减少有关，豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白和卵磷脂是公认的天然雌激素补充剂，可预防子宫癌、乳腺癌等危害女性健康的癌症。

4.对于女性来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷元”，可以调节女性的内分泌。坚持每天喝豆浆的女性，可以明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

以上小编介绍了女性经期能不能喝豆浆的问题，希望对大家有所帮助。