张印星
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怎样减肥不反弹
发布时间：2023-01-16
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避免减肥反弹的主要方法是严格控制饮食的情况，同时，加强锻炼。在体重保持稳定的情况下，也要合理控制饮食，不能暴饮暴食，否则容易导致反弹。
同时可以适当减少运动量，但是不能停止运动，不能使用任何减肥药，也可以选择使用一些其他的减肥产品。这些减肥药和产品都有一定的副作用，容易导致体重快速反弹。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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