母艳蕾
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水果减肥餐
发布时间：2023-01-16
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水果减肥法主要是通过水果来减肥，因为水果中含有相关的纤维素，可以有效的促进体内的消化代谢。
同时，水果不含脂肪和热量，吃了也不会导致身体发胖。在进行水果餐的时候，只能适当替代一顿主餐，其他两餐要正常食用，这样才能有效减肥。
比如可以多吃苹果、香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等。适当地，你可以实现各种水果的合理搭配。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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