如何科学预防结肠癌？众所周知，社会的快速发展给我们带来了很多好处。也就是大家的生活水平有了质的提高。坏处是很多疾病的耐药性变高了。下面我们来看看结肠癌的预防方法。

首先，南瓜饭

南瓜的胡萝卜素含量是瓜类中最高的，其中的果胶可以增加大米的粘度，减缓糖分的吸收。因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。此外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，预防结肠癌。

二、黑木耳饭

煮饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶状食用菌和药用菌。它富含铁，尤其是赖氨酸和氨基酸。近年来发现它能降低血液粘度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。

第三，芋头饭

米饭。芋头很软，容易消化。适用于患有肠胃病和肺结核的人群，也适用于老人和儿童。夏天便秘或红肿时，吃芋头饭特别能缓解便秘，排毒。但芋头含淀粉较多，吃多了容易胀气。吃的时候要注意适量。

边肖介绍的结肠癌预防方法在这里。近年来，越来越多的人患有结肠癌。这对每个人的健康都极为不利。希望大家在生活中多注意自己的行为，提前做好结肠癌的预防工作。