产后抑郁症要积极治疗。目前可以用心理疗法来治疗这种疾病。在心理治疗过程中，医护人员或患者亲友应积极给予患者更多的鼓励和劝导，让患者积极面对自己的生活，尽快适应作为母亲的角色转变。心理治疗还应注意帮助患者积极参与社会活动，使患者逐渐走出自卑的心理状态。当然，心理治疗也可以通过听音乐来完成。

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产后抑郁症的心理治疗还需要注意转移患者的注意力焦点，让患者的注意力不要总是集中在不良事件上，要让患者回忆一些愉快的事情，做一些简单的容易有成就感的事情，让患者的自信心逐渐建立起来。

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谈话疗法也是治疗产后抑郁症的一种方法。主要是让患者通过倾诉或者发泄来释放自己的不良情绪，比如让患者哭，或者让患者跟亲近的人诉说自己内心的痛苦。产后抑郁在不良情绪得到及时宣泄后是可以改善的。

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当然，产后抑郁症患者也要注意自我欣赏，平时多考虑自己的优势，做事不要定太高的目标，这样更容易获得一定的成就感，建立自信。产后抑郁症可以药物治疗，也可以心理治疗，这样会恢复的更快。

必须注意的是，产后抑郁症用药物治疗容易产生药物依赖，没有药物就不要用。微电流刺激疗法可用于治疗产后抑郁症，且无药物依赖性，治疗效果相当好。