痛风主要是血尿酸升高引起的疾病。所以要排出晶体，关键是要控制好血尿酸水平。

1.平时要低嘌呤饮食，尽量每天至少喝2500ml水。因为尿酸主要由肾脏排泄，多喝水可以促进尿酸从尿液中排出。

2.服用药物。痛风患者必须长期规范降尿酸治疗，控制血尿酸。如果有痛风，血液中的尿酸要控制在300以下。降尿酸药物主要分为抑制尿酸生成的药物和促进尿酸排泄的药物。抑制性产品，如别嘌醇和非布索坦；促进尿酸排泄，如苯溴马龙。此外，小苏打、聚天冬氨酸钾等药物有助于尿酸排泄，可碱化尿液，促进尿酸盐晶体的排泄。

3.如果痛风石比较大，压迫重要的神经血管和器官，就要考虑摘除痛风石了。