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迟骋
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知识库 女性跳绳时左下腹痛怎么回事
女性跳绳时左下腹痛怎么回事
发布时间:2023-01-24
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首先,跳绳时,如果左小腹有疼痛,可能是由于呼吸引起的,也叫急性胸肋痛,即运动引起的胸肋痛。经常发生在跑步和跳绳中,也是跳绳时腹痛的主要原因。

其次,可能是饭后跳绳引起的。如果饭后马上跳绳,会有大量的血液流向肌肉和骨骼,使胃肠道的血液供应大大减少,引起胃肠消化不良。比如吃饭时,食物随着跳绳在胃里上下波动,不断地机械刺激胃,容易引起胃痉挛等胃损伤,引起疼痛症状。

建议跳绳前饭后休息一小时,保持呼吸平稳,避免用嘴呼吸。


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