柠檬是一种具有美白瘦身功效的水果。很多女生会喝柠檬水来达到瘦身美白的目的。那么，喝柠檬水会上火吗？让我们和边肖一起来看看吧。

喝柠檬水不会上火。柠檬还含有丰富的维生素c，用水喝柠檬切片可以减肥、美白、排毒。但是肠胃不好的人不能空腹喝酒。此外，也有人认为喝柠檬水时喉咙有发干的感觉，可能是因为柠檬水的浓度太高。

所谓上火，是中医的一个概念，是现代医学对氧化应激引起的症状的总称。一般会引起人体抵抗力下降，引起疱疹、咽炎等不适，可以通过健康的生活方式来避免，比如吃肉吃蔬菜，心情舒畅，作息规律。纯柠檬水是水，氧化应激和喝柠檬水关系不大。

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，大多数人将其作为美容食品。此外，柠檬具有抗菌、增强免疫力和辅助胶原蛋白生成的作用。感冒时每天喝500到1000毫升柠檬水，可以减少流鼻涕，让感冒迅速扩散，尤其是刚感冒的时候，不吃药也能好。除抗菌、增强免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、消暑解暑的功效。鲜为人知的是，柠檬也可以祛痰，其祛痰作用比橘子、柑橘更强。柠檬汁里加温水和盐，就可以把喉咙里积的浓痰咳出来。感冒初期，不妨配柠檬和蜂蜜一起喝，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。

牙医表示，人要想喝柠檬水减肥，就要多避免刷牙，以免柠檬汁的酸性物质残留在牙齿里，然后变成满嘴蛀牙，得不偿失。