洗头似乎是一件很简单的事情。其实洗头有很多需要注意的地方。正确的洗发不仅能保持头发柔顺健康，还能有效防止脱发。头发是非常脆弱的，所以我们需要照顾它。对于洗头的注意事项，下面有详细的讲解，可以学习一下。

早上洗头好还是晚上洗头好？

早上洗头还是晚上洗头，没有科学结论。无论早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，水分会停留在头皮上，导致气滞血瘀，经络堵塞，情绪低落。无论是早上洗头还是晚上洗头，如果不及时吹干头发，对头发的影响是一样的，不存在哪个危害小的问题。但如果考虑到清洁，建议晚上洗头。经过一天的日晒风吹，头发上难免会残留灰尘或定型产品。如果不清洗，容易造成毛囊堵塞。晚上清洁头发还是很重要的，就像清洁脸和身体一样。最重要的是晚上。

小贴士:头发干燥的过程也很重要。平时总是用干毛巾反复搓湿头发，有时候还会拍拍湿头发，希望它干的快一点。但发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开。如果我们粗暴地对待他们，头发很容易断。

洗完头发后，用大干毛巾尽量吸干头发上的水分，用大梳子轻轻梳理，然后自然晾干。如果你需要使用吹风机，你应该使用软齿轮。最合适的距离是10-15厘米。不要让热空气靠得太近。想让头发蓬松高挑，不妨试着反方向吹，这样可以让头发蓬松有型。

少洗头皮就能少掉头发？

洗头的时候真的是震颤，不敢碰头皮，怕摔的更惨。其实它们是在头发干的时候脱落的，在护发素润滑的帮助下脱落。对于脱发，要清洁头皮，尤其是油性头皮，彻底清洁毛囊孔，这样才能养出更强壮的新发。用手指按摩，推头皮而不是挠。

正确洗头，拥有健康美丽的头发。

洗头前做好准备:梳理纠结的头发，从发尾开始慢慢梳理，然后从发根到发尾，甚至头朝下，从脑勺到前面，这样可以使头发顺滑，改善血液循环，进行清洁工作事半功倍！还能让油脂充分滋润整个头皮上的头发，刷掉头皮的死细胞和掉毛。这一步非常重要，尤其是对于干性发质的人。可以刺激血液循环和油脂分泌，从而使头发更加滋润。

洗头的频率要适中。

在南方或者夏天，或者觉得头发油不舒服，可以一天洗一次。在北方，或者冬天，一周洗2-3次就够了。

正确洗发。

你要先把头发弄湿，然后把洗发水倒在手心，用水稀释，再从枕头和太阳穴搓出泡沫，洗干净。千万不要把原来的洗发水抹在头上洗，更不要干洗，以免头顶(多脂易脱区)皮脂腺分泌过多。不要用指甲挠头发，而是用指尖或手掌轻轻摩擦。如果头发比较干燥，洗头的时候用一次洗发水就够了。如果头发是油性的，就要多使用洗发水。

洗头时间要合适。

洗发水在头上停留时间不要超过5分钟，要尽快冲洗干净。早上或晚上洗头，但不要等到头发干了再睡觉。

洗头时水温要从高到低。

水温保持在30-40℃就好，不要过热。太热会使头发变脆变脆，太冷去污去油腻效果差。而且水温会特别影响后续的定型效果，所以要注意自行设计洗发水水温，最后一次一定要稍微调低。这样做会让毛鳞片更好的闭合，头发会感觉很柔顺。之后会更容易得到效果，头发也会更有光泽。

以上提到的几点，都是你洗头时会遇到的一些问题。只要你看了上面的解释，你就能明白以后洗头应该怎么做，对防止脱发也有很好的作用。