专家说股骨头坏死的危害是非常大的。想要摆脱股骨头坏死的困扰，就要及时治疗。除了治疗，生活上的护理工作也是必不可少的，对促进疾病的恢复很有帮助。那么股骨头坏死的护理方法有哪些？下面请专家给大家详细介绍一下。

预防股骨头坏死可以帮助朋友减少疾病的发生，对于恢复期的股骨头坏死患者也可以避免复发的可能。一般不是很严重的股骨头坏死患者，可以适当运动，进行预防性护理。锻炼方法主要有几种:坐姿、站姿抬腿、仰卧抬腿、带物蹲、内旋外展、拄拐行走或骑自行车。

另外，股骨头坏死的预防措施一定要根据诱发原因有针对性，才能更有效。股骨头坏死患者对股骨颈骨折应采用强有力的内固定，同时应用带血管蒂的植骨促进股骨颈愈合，增加头部血供，预防骨坏死。术后应定期随访，适当口服中药和钙剂促进供血。因为激素必须应用于相关疾病，所以要掌握短期适量的原则，配合血管扩张剂、维生素D、钙等。深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人等职业因素，要注意劳动保护，改善工作条件。已患股骨头坏死者，应及时跳槽就医。

通过以上的介绍，相信大家对股骨头坏死的护理有了一定的了解。骨病专家表示，除了做好患者的身体护理，调整饮食也是必不可少的。多吃含钙丰富的食物和新鲜的水果蔬菜，对促进疾病的恢复会很有帮助。