张印星
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为什么减肥期间容易便秘
发布时间：2023-01-17
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减肥时出现便秘，主要有以下几个原因:1。很多患者在减肥期间会限制饮食。如果他们吃的食物中纤维素含量过低，就会导致大便干结，容易诱发便秘。2.脂肪可以润滑肠道，但是大部分减肥的患者都会限制脂肪的摄入。如果食物中脂肪含量过低，会减缓肠道蠕动，容易诱发便秘。3.增加运动量有助于减肥，但运动时会出很多汗。如果不及时补充水分，很容易导致大便干燥，便秘。所以，在减肥的过程中，患者一定要注意均衡饮食，保证身体正常的能量供应，多喝水，多吃富含纤维素的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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