痛经是女性常见病。一般认为，月经来潮的女性很可能诱发痛经。所以还是要适当增加对痛经的认识，对我们自身的身心健康都是有好处的。当然，我们还是要多了解痛经，有利于自己的身心健康。并且认为如果长期痛经，还是需要积极去医院找原因。

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痛经发生在月经来潮的时候。一般认为是在月经来潮的第一天。绝大多数女性第一天都会痛经。当然，因人而异，有其说法。痛经的人会出现全身乏力、腹痛等身体不适的症状。

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痛经的人还是需要积极考虑生活各方面的调理。因为如果痛经持续时间过长，会对身体造成一定的伤害，甚至诱发其他并发症。严重时可能导致不孕。

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针对痛经，可以通过中医的调理来帮助患者更好的控制病情的发展。大多数情况下可以帮助患者更快的恢复身体健康，所以不要过于担心是非常重要的。

痛经期间，要限制辛辣食物和寒凉物质的摄入，以免加重患者自身病情的发展。这也是很重要的一个方面，所以要健康的生活。