过量的钠摄入可以通过以下方法来补救:

1.钠摄入过多常见于食用盐含量过高的食物，如腌制食品、海鲜等。人体有很强的调节能力，可以喝温水补充身体水分，做适当的运动促进多余的钠随尿液排出体外。

2.如果钠摄入过多引起水肿、咳嗽、呕吐、腹泻等。在身体上，要及时就医。常用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等，有利于钠离子的排出。

3.严重者需静脉注射低渗液体进行补救，以满足机体所需的能量、维生素、电解质等物质。

钠摄入过多容易导致体内钙流失，增加肾脏负荷，甚至诱发心脑血管疾病。所以一定要吃低盐饮食，减少钠的摄入，尽量不吃高盐食物。