肩周炎也叫五十肩，可以看做是老年人的常见病。会造成活动受限和颈肩疼痛，给老人的生活带来很多不便。其实除了老年人得肩周炎，年轻白领也是高发人群。那么应该如何治疗肩周炎呢？中医穴位按摩对肩周炎的治疗也有显著效果。那么按摩哪些穴位可以治疗肩周炎呢？

1.肩周炎可以按摩哪些穴位？

1.大椎穴

大椎穴的位置很好找。它位于第7颈椎的凹陷处。按摩大椎穴可以起到益气壮阳、止痛强筋的作用。对肩颈疼痛、上肢无力有很好的治疗作用。

2.肩井点

肩井穴位于大椎和肩峰之间，两者连线后的中点为肩井穴。按摩肩井穴可以起到疏通经络、祛风止痛的作用，对颈肩疾病有很好的治疗作用。我们可以左右手交替按摩肩井穴，每天按摩三次。

3.手三里穴

我们都听说过足三里，那么手三里在哪里呢？手三里穴在手肘下3寸。此穴属于人体的穴位。经常按摩手三里穴，可以疏通经络，消肿止痛。可改善肩周炎患者的肩痛和手臂无力。

肩周炎的预防性护理

对于肩周炎患者来说，保暖是必须的。如果寒湿侵入体内，最容易导致肩周炎的出现，加重肩周炎的症状。夏天不能让肩颈受凉，不能直接吹空调或电风扇。久坐和坐姿不正确也是导致肩周炎高发的常见因素。建议久坐者注意调整坐姿，避免慢性劳损。

肩周炎是当今社会的一种高发疾病。老年人和中青年都可能患肩周炎。对于治疗肩周炎，中医穴位按摩有很好的效果。以上介绍了治疗肩周炎的三个常用穴位。经常按摩可以疏通经络，消肿止痛，改善肩周炎！