田亚丽
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黑豆肾阳虚可以吃吗
发布时间：2023-01-15
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肾阳虚患者可以吃黑豆。现代人工作压力大，容易出现体虚，大多是肾虚引起的，所以补肾很重要。
黑豆是非常有效的补肾食物。豆为肾之谷，黑为水，所以肾虚的人吃黑豆是有益的。黑豆皮是黑色的，含有花青素，是抗氧化剂的良好来源，可以清除体内的自由基。特别是在胃的酸性环境下，抗氧化效果更好。
黑豆虽然对健康有很多作用，但也不宜生吃，尤其是肠胃不好的人吃了会胀气。肾虚患者要注意锻炼身体，增强抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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