女性经期一定要保暖，避免寒冷刺激。另外，要尽量控制自己的情绪波动，保持愉快的心情。此外，我们应该禁止月经期间的性生活。一些女性因为职场压力，来例假时不得不熬夜加班。我们都知道熬夜会给身体带来很大的影响，经期熬夜对女性的危害更大。

1.经期熬夜抵抗力下降更快。

经期熬夜时，女性更容易感到疲劳，身体抵抗力下降更快。身体抵抗力弱的人，也容易感冒或有其他疾病。

2、经期熬夜对皮肤伤害更大。

人的皮肤在晚上10点到2点处于最佳保养状态。如果她们经期熬夜，容易导致女性内分泌紊乱，还会影响神经系统的正常循环，加重皮肤暗沉和黄褐斑，而神经系统紊乱会导致皮肤弹性差，失去光泽。

3、经期熬夜导致月经不调

女性在经期子宫内膜会脱落，长期熬夜会影响经血通畅，容易导致月经不调。

4.经期熬夜导致身体紊乱。

还有一些女性在经期长时间熬夜，也会导致生物钟的改变。这种紊乱很容易导致一系列内分泌紊乱，进而可能影响女性的排卵周期。如果排卵周期被打乱，就会导致月经不调，孕酮分泌失衡。甚至可能引起子宫肌瘤、子宫内膜病变等。

现在要知道，经期熬夜危害更大。经期熬夜会更快降低女性身体的抵抗力，而此时皮肤会显得更黑，黄褐斑也会越来越严重。最麻烦的是，还会导致全身的紊乱。身体的紊乱之后，可能需要我们很长时间去修复。