如果我们生完孩子后患上了产后抑郁症，那么你也要好好护理一下，因为我们在说产后抑郁症的同时，调整饮食也是非常有利于治疗的，那么应该怎么护理呢？产后抑郁症患者应该吃什么？让我们来看看。其实适合产后女性的食物有很多。经常吃这些食物可以让我们感觉更好，恢复得更快。

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产后抑郁症患者应多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中含有丰富的维生素。如果我们多吃水果和蔬菜，我们的皮肤会很好，我们的胃也会慢慢恢复原状。这样的话，我们就不用再担心了，不用担心就能治好产后抑郁症。

2、

有些产后的女性还要多吃肉，因为这个时候我们在给宝宝喂奶，多吃肉，奶水会更充沛。宝宝的健康也很重要。等宝宝健康了，我们就不会担心宝宝的问题了，这样就可以少想一些，产后抑郁症就可以治好了。

3、

产后抑郁症患者最好多喝些汤，因为糖可以让我们的身体更健康，而不是摄入足够的水，它更有利于我们的消化。产后，我们的身体比较脆弱，这个时候就要补，所以多喝汤是很有营养的。

产后抑郁症患者不仅要调整饮食，还要保证我们平时的生活习惯，足够的健康，每天有足够的睡眠时间，这样才能早日治愈产后抑郁症。