刘国旗
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夏天人没有精神怎么回事
发布时间：2023-01-23
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夏季精力不足主要是因为夏季气温高，体内水分容易流失，出汗过多会造成体内电解质离子流失，产生疲劳。其次，夏天人的脾气往往比较暴躁，更容易产生不良情绪。人在长期不良情绪的影响下，晚上无法好好休息，以至于白天总是昏昏欲睡，无精打采。
另外，夏天熬夜往往导致睡眠时间不足，也是人精神不振的原因之一。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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