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张宇
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知识库 脑梗腿无力怎么锻炼
脑梗腿无力怎么锻炼
发布时间：2023-01-21
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脑梗死的临床常见病。主要导致我们四肢的偏瘫，所以弱腿的锻炼很重要。早期的肢体偏瘫、腿无力，应由家人陪同或按摩，防止肌肉萎缩，并对关节做一些拉伸动作，避免关节僵硬。中晚期患者可以自己下床，也可以在需要别人帮助的时候坐在轮椅上，或者做一些抬腿和靠墙支撑的东西练习站立。预防深静脉血栓形成，提高身体的运动能力。出院后可以训练耐力，平衡功能，在家慢跑，逐渐增加运动量，为恢复四肢肌肉力量做准备。


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杨冬
发布时间：2023-01-21