盆腔炎是女性群体中常见的妇科疾病。主要原因是细菌在生殖器官繁殖，然后导致日常生活习惯引起的炎症。那么，为了预防PID，我们有哪些预防方法呢？

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第一步:勤换内衣，暴晒，达到杀菌的效果。预防盆腔炎还有一个很重要的点就是尽量不要清洗阴道，因为阴道有自洁功能。

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第二步:积极避孕，避免频繁流产。频繁流产不仅会损伤子宫导致习惯性流产，还会导致盆腔炎。所以为了预防盆腔炎，一定要避免频繁流产，平时注意清洁。

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第三步:积极运动，注意产后护理，对自己的私处进行日常护理，预防盆腔炎。

预防盆腔炎也要注意饮食清淡，无刺激性食物为佳。