刘国旗
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小腿一直抽筋怎么办
发布时间：2023-01-21
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小腿抽筋可以加热或按摩，促进血液循环，减少抽筋的频率和疼痛。也可以立即进行针灸或局部理疗，缓解抽筋程度。
万一小腿抽筋，一定要注意保暖，避免着凉。平时也要加强腿部和身体的锻炼，增强其抵抗力和力量，以免血液循环不畅导致腿部抽筋。
万一腿抽筋，平时也可以多摄入钙，导致肌肉和神经的兴奋性增加。多吃含钙量高的食物，或者适当服用钙片。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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