近年来，肾病的发病率越来越高，肾病已经威胁到我们的身心健康。今天，边肖给你一些关于肾脏疾病发病前症状的知识，以及如何降低肾脏疾病的发病率。

当患者出现以下症状时，考虑肾脏可能在报警:

1.背痛。由于工作繁忙、疲劳等原因，腰酸背痛的现象非常普遍。人们往往认为腰疼是肌肉拉伤造成的。但值得提醒的是，腰疼也可能是肾脏疾病的早期症状。肾炎如果肾脏肿大，肿大的肾脏会拉扯包裹它的包膜，也会导致腰酸背痛。

2.尿液异常:包括蛋白尿、显微镜下或肉眼可见的血尿、低比重尿、尿中有泡沫、尿色较暗(尤其是感冒后)。泡沫尿要警惕尿中有蛋白质，尿色较深也可能是尿中有血细胞。

3.水肿:肾脏是水和液体代谢的重要器官。水肿往往是肾脏的问题，包括眼睛和面部的水肿，脚背的水肿，脚踝的水肿，甚至全身的水肿。

4.排尿异常:肾脏负责尿液的生成，并排出代谢废物。因此，排尿异常包括排尿次数增多、尿量减少或增加，尤其是夜尿增多和排尿困难。我们应该警惕泌尿系统疾病。

5.血压升高:肾脏疾病常引起血压升高。患有顽固性高血压的年轻人还应考虑肾动脉狭窄的可能性。

6.贫血:肾性贫血往往是由于肾脏产生的促红细胞生成素减少引起的，是慢性肾脏疾病中非常常见的现象。

慢性肾病是一种生活方式疾病。

慢性肾脏病是一种生活方式疾病，许多引起慢性肾脏病的原发疾病都与生活方式密切相关。其中，糖尿病和高血压引起的肾脏损害是慢性肾脏疾病的两个主要常见原因。此外，高盐高蛋白饮食、吸烟、酗酒、熬夜等不健康的生活方式也是导致肾脏疾病恶化并进展到终末期肾衰竭的重要原因。远离以下四种伤肾坏习惯，可有效降低慢性肾病风险:

吃海鲜喝啤酒。

大量食用大鱼大肉等高蛋白饮食，会产生过多的尿酸、尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。但大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯还会引起高脂血症、肾病等代谢性疾病。

熬夜，吃咸的，不喝水。

长期熬夜、工作压力大、喝浓茶咖啡容易出现肾功能问题。但是，过咸的饮食习惯会导致血压升高，肾脏血液的正常流动无法维持，从而诱发肾病。如果长期不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加，容易导致肾结石和肾积水。

乱吸毒，吸毒太多。

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含马兜铃酸的中草药，如关木通、季芳、马兜铃根，以及容易引起肾脏损害的非甾体抗炎药和抗生素，如止痛药、扑热息痛等。

经常憋尿。

尿液长时间在膀胱内会滋生细菌，细菌会通过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，可引起慢性感染，不易治愈。

通过边肖的介绍，相信大家对肾脏疾病有了一定程度的了解。当你有六种上诉症状时，边肖提醒你及时去医院检查。你也要注意几种减少肾脏疾病的方法，让肾脏疾病远离你。