婴儿发烧是很常见的。如果不超过38度5，可以先进行物理降温。不要给孩子用药。现在有很多物理降温的方法，比如按摩，那么宝宝发烧按摩哪个部位退烧效果更好呢？按摩拇指外侧等一些地方，可以起到一定的降温效果。

大拇指对应的是宝宝的脾经，所以宝宝发烧的时候，如果是脾胃不和引起的，可以在外面按摩宝宝的大拇指。具体方法是用一只手将宝宝的手握在掌心，然后用另一只手的拇指轻轻按摩宝宝拇指外侧。可以从指尖往后推，又快又温柔。注意不要过度，会伤到宝宝娇嫩的皮肤。一般每次可以做200次左右。

无名指末端对应宝宝的肺经。很多情况下，宝宝发烧是肺热引起的。此时按摩宝宝的无名指，可以起到清肺退烧的作用。用一只手托住宝宝的无名指放在另一只手的拇指上，从无名指的手掌末端开始轻轻快速按摩。每次做300次左右，宝宝指甲红了就可以停了。

前臂正中，中医称之为青天水穴位按摩。这个穴位可以清除宝宝体内多余的热毒，对感冒引起的发烧有很好的效果。一只手握住宝宝的手腕，另一只手的食指和中指并拢，水平向上推，掌握好节奏，不要太着急，也不要太重。平时按摩100次左右。

推竹(开天门)定位:从眉毛到前发际线形成一条直线。操作:拇指自下而上交替推动。

推宫的定位:从眉间沿眉间形成一条水平线。操作:拇指从眉心处向眉梢处推，指尖沿眉心上缘向眉毛两侧推。一般拇指推24次，把你的阴阳分开推，这样阴会回到阴位，阳会回到阳位。

揉太阳的位置:在太阳穴侧的凹陷处。操作:两个拇指的指尖分别按在太阳穴两侧的太阳穴上，做轻柔缓慢的圆周运动，往眼睛方向为补，往耳朵方向为泻。—照常24次，每3次后轻轻按压。

用风池定位:颈部胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，枕骨下，连有风府。操作:用拇指、食、中指或单手握。

推脊定位:大椎穴至长强穴成一条直线。操作:用中、中指自上而下直推。

如果宝宝发烧了，按摩一些相应的穴位可以在一定程度上退烧。家长可以试着对上面提到的这些部位做些什么，但是要注意对孩子病情的观察。如果体温上升过快，甚至出现一些其他情况，要尽快带孩子去看医生，以免耽误病情。