康云鹏
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血脂偏高平时应该注意哪些饮食？
发布时间：2023-01-23
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父亲患高血压十几年了，一直在吃降压药。最近总是头晕，吃了降压药，血压正常。他觉得有点不对劲。他去医院检查，血脂有点高。医生说他应该注意饮食。他血脂高应该注意什么饮食？
血脂偏高。平时一定要注意低脂饮食。不要吃高热量的食物，比如油条、炸糕、炸薯片。不要吃这种食物。另外，不要每顿都吃太多主食。限制在150g以内，少吃肉类食物。肉类食物每天不应超过150克。你还需要改变你在外面的生活方式，养成良好的运动习惯。
高血脂患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性、油腻、不易消化的食物，多吃低盐低脂低钠饮食。日常生活中要在医生的指导下服用一些降血脂的药物，控制体内的血糖和血脂。饭后可以多吃新鲜的水果和蔬菜，缓解高血脂的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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