王东
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豆浆和牛奶可以一起喝吗
发布时间：2023-01-16
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豆浆和牛奶可以一起喝。这两种食物并不冲突。都是很好的补充蛋白质的饮食。我们正常人在生活中要注意合理营养。蛋白质、脂肪和碳水化合物应适当摄入。豆浆和牛奶含有大量的蛋白质，还有少量的脂肪，可以摄入，但不要太多。
除了饮食控制，还需要注意运动，运动可以消耗热量，稳定体重，避免肥胖，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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