月经推迟的原因有很多。你可能是生活压力过大，导致肝气郁结。除了乳房疼痛，你还可能伴有胸闷、焦虑等症状。也可能是肝肾阴虚，月经量少，拉稀。

1.经期乳房延迟疼痛是什么原因？

1.如果月经推迟，可能是女性朋友怀孕了，但是到了月经的时候不来，日常生活中保持正常的夫妻生活，尤其是女性身体处于排卵期。排卵期如果有夫妻生活是非常容易怀孕的，而女性朋友怀孕了月经就不来。当然，她的乳房也会肿胀，所以女性朋友可以买一张早孕试纸来检查自己是否怀孕。

2.月经推迟和乳房疼痛也可能是月经不调引起的。一般情况下，女性朋友的月经都会按时来，但是现在有很多女性朋友的身体出现了问题，或者其他原因导致月经不调的现象。月经推迟是月经不调的症状之一，月经不调还会引起乳房疼痛，需要及时治疗。

二、月经延迟缓解乳房疼痛的方法

1.规定饮食

饮食要注意。无论在什么情况下，饮食都是非常重要的。所以我们需要均衡饮食，吃低脂高纤维的饮食。多吃全谷物、新鲜蔬菜和水果。还有就是要吃一些豆类，远离咖啡。由于没有确凿的证据证明咖啡因引起或加重乳房疼痛，临床观察表明，许多有乳房疼痛症状或其他相关良性症状的女性在减少咖啡因摄入后，症状有明显改善。不仅是咖啡，还包括含咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶和含咖啡因的止痛药。

2.热敷法

热敷是一种传统的中医疗法。可以用一些热水袋或者热水袋来缓解一些乳房的疼痛。如果采取冷疗，需要冷热交替，消除乳房疼痛。这样的效果会更好。需要提醒你的是，热敷只能暂时缓解症状，没有治疗作用。

3.利尿剂

利尿剂可以帮助人们排出体内无法排出的体液，还可以减轻乳房肿胀。但如果疼痛立即减轻，就要付出代价。过量使用利尿剂有时会导致体内钾的流失，破坏体内电解质的平衡，最重要的是影响葡萄糖的形成。

月经正常与否通常会影响女性的生育问题，所以一旦月经异常，就会引来女性的高度紧张。其实在日常生活中，没有良好的生活习惯，作息不规律，都有可能导致内分泌失调导致月经推迟等问题。要从根本上解决问题，就要从日常生活做起。